Você sabe o que significa o IMC?
IMC é a sigla que abrevia “Índice de Massa Corpórea”. É um cálculo fácil de se fazer que revela se seu peso está adequado para a sua altura.
Para descobrir o seu IMC você deve dividir o seu peso em kg pelo quadrado da sua altura em metros. Se o resultado der entre 18.5 e 24.9 você está dentro do ideal. Se der menos ou mais do que os resultados indicados aí você pode estar abaixo ou acima do peso ideal e necessitando de uma reeducação alimentar.
