A Estância do Lago SPA & Wellness apoia o espetáculo “Do Tamanho do Mundo”, produzido regionalmente pela CL Produções. A peça, que será apresentada nos dias 1º, 2 e 3 de agosto, no Guairinha, tem no elenco o ator Mateus Solano, que interpretou o personagem...
Já comeu um saco inteiro de biscoitos sem nem estar com fome? Você não é o único; é apenas mais uma das milhões de vítimas do “comer sem sentido”. Essa expressão cunhada pelo psicólogo de alimentos Brian Wansink, da Universidade Cornell, em Nova York,...
Imagine poder malhar o corpo todo sem perceber a hora passar, dançar misturando os mais diversos e animados ritmos, com coreografias fáceis, mesmo sem ser um dançarino profissional … Sim, isso é possível com a Zumba Fitness! Criada pelo personal trainer e...
Especializada no tratamento da obesidade, a Estância do Lago passa a oferecer o programa de colocação de balão intragástrico. O procedimento, que é minimamente invasivo, promove a perda de peso de forma saudável e rápida. A técnica, criada há mais de 20 anos...
Descubra como diminuir o nível de ingestão de sódio com essas dicas Consumido seis vezes mais que o recomendado por dia, o sódio é apontado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um fator preocupante da alimentação, com graves consequências para a saúde da...
Tratamento médico pode ajudar a quem quer se curar da dependência do tabagismo O número de fumantes no Brasil caiu 28% nos últimos 8 anos, segundo dados obtidos no levantamento Vigitel 2013 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito...
A correria da vida moderna e o acumulo de atividades faz com que nos esqueçamos de nós mesmos, da nossa saúde, de relaxar, de tirar um tempo para si. Vivemos com pressa, nos alimentamos mal, esquecemos de ver a beleza nas pequenas coisas. O estresse surge da falta de...
A obesidade, infelizmente, tem se caracterizado com um dos problemas mais frequentes dos dias atuais. Cada vez mais, deixamos refeições bem balanceadas e distribuídas de lado, substituindo produtos naturais e benéficos ao organismo por açúcares, gorduras e diversos...
Algum amigo ou familiar lhe pediu uma massagem e, no momento de realiza-la, você percebeu que não fazia a menor ideia do que estava fazendo? É, acontece. Mas, depois do post de hoje, isso tem tudo para mudar, pois separamos algumas dicas de como massagear bem, de...
As terapias alternativas nada mais são do que um conjunto de práticas (algumas até milenares) que fogem dos padrões científicos, utilizando-se de técnicas metafísicas, espirituais, naturais, etc. São procuradas por milhões de pessoas em todo o mundo e, geralmente,...
