Males contra a saúde diminuem devido à prática da caminhada

Quando o assunto é vida saudável, a combinação refeições bem balanceadas e distribuídas ao longo do dia e exercícios físicos é essencial. Isso não é novidade. Mas, parece que, quando o tópico é exercícios, logo pensamos em academia. E isso não deveria acontecer, pois...

As funções dos antioxidantes na dieta

Muitas vezes, iniciamos uma dieta sem saber, exatamente, no que estamos nos metendo. Isso porque não conhecemos as vantagens do que estamos comendo ou deixando de comer. Hoje, portanto, falaremos de algo que você já deve ter escutado algumas vezes quando o assunto é...

Consumo de frutas secas aumenta expectativa de vida

As frutas secas são ricas em nutrientes, fibras e vitaminas. Sim, elas são pequenas, mas contém tudo isso. Geralmente consumidas nas festas de fim de ano, elas auxiliam no bom funcionamento do organismo, principalmente no cérebro e no coração. E, agora, é possível...

Os idosos jovens

Esportes radicais. Corrida. Exercícios. Vida saudável. Academia. Isso é coisa para jovens, certo? Errado. Cada vez mais é normal conhecer alguém que atingiu a terceira idade, mas que não a encara como um obstáculo. Aliás, mal a nota. Isso porque pratica exercícios...

Novidades no mundo estético

Cuidar da pele e do corpo nunca é demais, não é mesmo? Por isso, cada vez mais novos métodos e tratamentos são desenvolvidos e, como é de se esperar, despertam a curiosidade dos consumidores, principalmente das mulheres. Pensando nisso, reunimos duas novidades do...

Conheça cinco benefícios da aveia

A aveia é um importante aliado da nossa saúde. Ainda mais das pessoas que, de fato, buscam um estilo de vida leve, com exercícios e refeições balanceadas. É considerado um alimento funcional devido as suas características de fornecimento de substâncias imprescindíveis...

A visão poética do amor

Na décima primeira e última parte do livro “Você, o amor e eu”, de Dr. Ismael Lago, o autor explica que o amor é enxergado e interpretado de diferentes maneiras por vários poetas e filósofos. No entanto, Lago nos leva a um passeio acerca do que o amor significa nas...

Dia da Saudade

Há quem diga que, em determinadas situações, ela faça bem. Por outro lado, há quem creia piamente que ela poderia, simplesmente, não existir. O fato é que a saudade caracteriza um sentimento belo e trágico. Tudo ao mesmo tempo. Belo porque sentir saudade significa...

Amor pleno, existencial ou amor-salvação

Nesta décima parte do livro, intitulada “Amor pleno, existencial ou amor-salvação”, Ismael Lago discorre sobre um amor que, segundo ele, é o amor daqueles que possuem um relacionamento abençoado por Deus. Ou seja, um relacionamento pleno e feliz, mesmo quando em meio...
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