Número de fumantes no Brasil cai 20%

O 2º Levantamento Nacional de Álcool e Drogas, elaborado pelo Instituto Nacional de Políticas Públicas do Álcool e Outras Drogas, da Unifesp, revelou que o número de fumantes no Brasil caiu de 19,3% para 15,6%, entre 2006 e 2012, representando uma queda de 20% na...

Os benefícios da meditação

Procurando por uma forma de aliar relaxamento à saúde? Neste caso, está na hora de você conhecer uma técnica milenar que beneficiará seu corpo, mente e espírito: a meditação. Esta prática, que, normalmente, é relacionada à cultura oriental, mas que, na verdade, possui...

Cientistas criam “fórmula da juventude”

Cientistas do Departamento de Genética da Escola Médica de Harvard reverteram o processo de envelhecimento de camundongos dando a eles substâncias químicas que aumentam a quantidade de NAD, uma coenzima que tem seus níveis reduzidos conforme o organismo vai...

A Bioquímica do Amor

No sétimo capítulo do livro “Você, o amor e eu”, o Dr. Ismael Lago se aprofunda nos processos químicos que o nosso cérebro sofre durante as diferentes fases da sexualidade que apresentou no capítulo anterior. O autor recorre às ideias de McLean para traçar um mapa dos...

Cuidados com a pele na terceira idade

O maior órgão do corpo humano é responsável, principalmente, pela proteção contra fatores agressivos do ambiente. A pele enfrenta constantemente os mais adversos fatores de risco, como exposição aos raios solares e poluição. Além disso, ainda perde sua vitalidade...

Cuidados com a pele durante o Verão

No próximo dia 21, começa o Verão. E o calor que toma conta do final da primavera promete uma estação repleta de dias muito quentes. É hora, portanto, de voltar a atenção para os cuidados que devemos tomar com a nossa pele. De acordo com dados do Instituto Nacional do...

Alimentação no Verão: boa forma e bem estar

Sol, praia, calor e pouca roupa. O Verão é aquela época do ano em que muitos de nós começamos a correr atrás do bem estar físico, pensando na exposição do nosso corpo. Mas não é só com a estética que devemos nos preocupar durante o calor. A alimentação no Verão dever...

A Sexualidade Humana

Neste capítulo do livro “Você, o amor e eu”, o Dr. Ismael Lago discorre sobre as principais fases da sexualidade humana, que se inicia ainda na infância, quando as crianças começam a comparar seus genitais com os dos adultos e a tocá-los. Dr. Ismael separa as quatro...
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