Massagem com pincéis

O pincel não é usado apenas para pintura de obras de arte ou paredes. O objeto tem outra função, mais gostosa e relaxante, que envolve o corpo: é a massagem. A terapia corporal, conhecida também como massagem sensorial com pincéis, é ideal para quem tem uma vida...

Pira, a alegria da Estância do Lago

Vestido com agasalho preto, camiseta azul e tênis, ele abre a porta lateral da sala principal da Estância do Lago e diz um “booooooommm diaaaaa” acalorado, quente o bastante para espantar para longe o 1º C desse gelado inverno sulista. É o Piragibe de Oliveira, mais...

Quero ser mais feliz

Quero ser feliz. Parece uma frase boba, mas não é. Segundo a Organização Mundial da Saúde, a depressão é uma das doenças que mais afetam o ser humano, principalmente nos dias de hoje, repletos de tarefas, compromissos e mais e mais responsabilidades. A própria...

Ultra Accent contra a gordura localizada

Você já ouviu falar do Ultra Accent? Sucesso entre as mulheres, é um equipamento moderno que ajuda a eliminar a gordura localizada e a celulite, duas palavras “odiadas” pelo sexo feminino. Sem dor e bem confortável, o Ultra Accent funciona através da movimentação na...

Entrevista com a fisioterapeuta Thays Cavassin

Durante o pré-vestibular Thays Fernanda Cavassin, hoje com 24 anos, queria ser pediatra. Mas, antes do vestibular, ela teve que fazer sessões de fisioterapia por conta de um encurtamento muscular. Gostou do que conheceu e, na hora do prova, colocou curso como segunda...

Sobremesa saudável

Quem disse que sobremesa é sinônimo de calorias a mais está bem enganado. É possível, sim, comer algo leve, nutritivo e gostoso depois de uma boa refeição. Hoje o blog da Estância do Lago Spa vai falar sobre uma sobremesa saudável, que com certeza é bem conhecida por...

Watsu, a técnica do relaxamento profundo

Você já ouviu falar do watsu? A técnica nada mais é que um trabalho corporal aquático, criado em 1980 nos EUA, pelo professor de literatura americana Harold Dul. Variante do shiatsu, do qual falamos neste post, deve ser praticado em água quente, na temperatura do...

Têre, a raiz da Estância do Lago

Dona Terezinha Brito, mãe de três filhos, chegou à Estância do Lago Spa no dia 13 de outubro de 1988, contratada para fazer os serviços gerais. Certo dia, enquanto trabalhava, o telefone tocou no escritório. Como a funcionária não estava por perto, ela o atendeu. Do...

Os benefícios do Shiatsu

Você com certeza já ouviu falar do shiatsu, massagem oriental que tem ganhado diversos adeptos aqui no Brasil. A técnica, que significa pressão com os dedos – shi, pressão e atsu, dedos – traz diversos benefícios à saúde, tanto na questão física quanto...

Entrevista com Dr. Fabiano Lago

Médico, esportista, pai e amante de cinema e literatura. Se você já esteve aqui na Estância, com certeza conhece o Dr. Fabiano Lago.  Hoje, aqui no blog, ele fala sobre diabetes, obesidade e conta um pouco sobre  sobre sua vida pessoal. Por que você optou pela...
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