Massagens Relaxantes

Massagens Relaxantes

Massagens Relaxantes são grandes aliadas para: Controle do estresse Diminuição da ansiedade Alívio da tensão e dores musculares Melhora da circulação sanguínea, elasticidade da pele e sistema imune Diminuição da pressão arterial, no caso de pacientes hipertensos...

Tudo o que você precisa saber sobre um SPA Médico

Já na sua origem os SPA’s eram, em sua maioria, como que estâncias, ou seja, locais destinados ao descanso e ao relaxamento, afastados das grandes cidades, geralmente construídos estrategicamente junto da natureza, em lugares calmos, sem barulhos intensos e com...

Mantenha seu peso dentro dos limites saudáveis

Você sabe o que significa o IMC? IMC é a sigla que abrevia “Índice de Massa Corpórea”. É um cálculo fácil de se fazer que revela se seu peso está adequado para a sua altura. Para descobrir o seu IMC você deve dividir o seu peso em kg pelo quadrado da sua altura em...

Belezas do Inverno na Estância do Lago SPA Médico

Nossa amiga Carla Tozin compartilhou conosco uma foto de como amanheceu a Estância do Lago no dia de ontem. Uma belíssima paisagem da geada que deu espaço ao sol no restante do dia. Dê essa oportunidade a você também! Venha usufruir de um ambiente incrível e...

Beba água, muita água!

Cerca de 60% do nosso corpo é formado por água! Portanto, beba em média 2 litros de água (6-8 copos) por dia. Uma dica preciosa para que você adquira o hábito de tomar água com frequência, é você sempre estar na companhia de uma garrafinha ou de um copo de água. Com...

Faça ao menos 5 refeições por dia

Engana-se quem pensa que é melhor comer bastante e poucas vezes ao dia! O ideal é distribuir a quantidade para melhorar a qualidade da alimentação. Café da manhã, almoço, jantar e os lanches, esta deve ser a rotina de refeições a ser feita durante o dia, sem pular...
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