Com a chegada do frio, aumenta aquela vontade de tomar um banho quentinho e correr pra debaixo das cobertas. Mas, muita atenção: o frio pode ser sinônimo de um clima mais seco e baixa umidade do ar. Os banhos quentes são relaxantes e estimulam o equilíbrio da...
Compartilhamos aqui a receita de um saboroso SUCO DETOX, rico em Potássio, Antioxidante, Vitaminas complexo B e ideal para garantir a sensação de saciedade. Além de ser prático e rápido de fazer oferece inúmeros benefícios para a saúde e para o equilíbrio na...
Cada vez aumenta mais o número de adeptos do Ciclismo. Pedalar é uma atividade física intensa e que traz inúmeros benefícios à saúde. Dica 1: RESPIRAÇÃO O melhor é respirar fuuuuuuundo… Inspirar bastante e devagar, até encher bem os pulmões, para depois soltar o ar...
A família é a base de tudo. Ter família significa tem um ombro acolhedor nos momentos de dificuldades. Significa ter os melhores amigos, aqueles com quem você pode partilhar suas alegrias. Significa ter um lugar de refúgio. Significa amar e ser amado. No dia de hoje,...
Que tal celebrar o Dia Nacional do DOADOR DE SANGUE com uma boa iniciativa? Saiba o que é preciso para ser doador: – Estar em boas condições gerais de saúde, tanto físicas como psíquicas. – Estar descansado. – Ter idade entre 16 e 69 anos, desde que...
Há um tempo atrás apontamos em nosso Blog os 5 ALIMENTOS que PREVINEM contra o CÂNCER. Vamos relembrar? 1. Azeite de oliva. Segundo uma pesquisa da Universidade de Nothwestern, localizada nos Estados Unidos, o óleo danifica de 25% a 30% o gene cancerígeno do câncer de...
