Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Dicas para manter uma boa qualidade de vida, sob o ponto de vista do Dr Ismael Lago: 1. Procure dormir sempre no mesmo horário. O sono é o principal “repositor” do sistema nervoso. Sem qualidade de sono, não se tem boa qualidade de vida. 2. Siga um programa de treinos...
Horário de Verão

Horário de Verão

O horário de verão entrou em vigor ontem, 15 de outubro, em dez estados e no Distrito Federal. Nessas regiões, o relógio deve ser adiantado em uma hora até o dia 18 de fevereiro de 2018. Com o horário de verão as noites ficam mais compridas. Aproveite o tempo maior de...
Dia das Crianças

Dia das Crianças

Está chegando o DIA DAS CRIANÇAS. Esta data nos faz refletir, nos move para o passado, nos faz sentir vontade de voltar a ser criança. Que esta celebração nos faça recordar que, assim como nas palavras da música de Kell Smith: “Dá pra viver, Mesmo depois de...

Tudo o que você precisa saber sobre um SPA Médico

Já na sua origem os SPA’s eram, em sua maioria, como que estâncias, ou seja, locais destinados ao descanso e ao relaxamento, afastados das grandes cidades, geralmente construídos estrategicamente junto da natureza, em lugares calmos, sem barulhos intensos e com...

11 de Outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade

Tornou-se oficial. Segundo consta na Lei nº 11.721, assinada em junho de 2008, pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva, 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Combater e prevenir são ações urgentes diante de um problema que vem adquirindo proporções...

Confira os 13 hábitos que causam stress sem que você perceba

A  rotina atribulada está te enlouquecendo? Você anda estressado e muito ansioso? Pois saiba que você pode ter culpa nisso. 1. Você não deu risada hoje. Se você não se lembra da última vez que riu até chorar, é melhor repensar suas escolhas de vida – e assistir a esse...
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