Você já ouviu falar da hidroterapia? Essa “modalidade” da fisioterapia nada mais é do que uma atividade terapêutica feita dentro da piscina. Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, vamos mostrar alguns benefícios da hidroterapia. Enquanto a hidroginástica...
Banho de chocolate? Sim! É um dos tratamentos corporais mais deliciosos do mundo – sem exagero. E olha que essa “prática” não é nova não, viu? A nobreza do povo Asteca, que viveu há mais de 500 anos, utilizava sementes de cacau em banhos relaxantes....
Você já ouviu falar da argiloterapia? Essa técnica terapêutica, usada inicialmente pelos filósofos antigos, consiste na utilização da argila em diversas partes do corpo. Em contato com a pele, ela promove vários benefícios, como, por exemplo, o combate aos radicais...
Como me sentir feliz? Essa pergunta, apesar de parecer um tanto quanto piegas à primeira vista, deveria ser o sentido da vida de todo mundo. Afinal, a felicidade, segundo Dalai Lama, é um estado de espírito. O filósofo Julian Marias, na mesma linha que o líder...
Muita gente não come nada logo após levantar da cama. Isso, segundo profissionais de saúde, não faz muito bem não, já que durante o sono gastamos muita energia. Hoje, o blog da Estância do Lago vai dar dicas de como montar um café da manhã saudável. A alimentação deve...
Quando o assunto é emagrecer, muita gente acha que o excesso de exercícios físicos é a resposta. Mas, segundo um estudo divulgado neste ano pela Universidade do Alabama, localizada nos Estados Unidos, quando o assunto é malhação a moderação é o melhor remédio. Para...