Acredite, Lute e Conquiste

Acredite, Lute e Conquiste

“Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz”. -Autor Desconhecido.
Qualidade de Vida

Qualidade de Vida

Dicas para manter uma boa qualidade de vida, sob o ponto de vista do Dr Ismael Lago: 1. Procure dormir sempre no mesmo horário. O sono é o principal “repositor” do sistema nervoso. Sem qualidade de sono, não se tem boa qualidade de vida. 2. Siga um programa de treinos...

Dia Nacional dos Aposentados

Você sabia que amanhã comemora-se o Dia Nacional dos Aposentados? Por isso, é dia de recordarmos todos aqueles que dedicaram-se para a construção da sociedade que temos hoje. Foram muitos os esforços e merecidas as conquistas. Hoje estes profissionais das mais...

Aposte em um cardápio saudável nas festas de fim de ano

Está aberta a temporada de tentações gastronômicas. Embora não pareça, é possível aproveitar as festas de fim de ano, comer bem e não ter problemas com balança e saúde depois. Como não dá para fugir das comemorações, a saída é enfrentar os banquetes de forma...
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