Em homenagem ao mês das mulheres, trouxemos uma convidada para lá de especial, Drª Fernanda Villar, ginecologista, que irá abordar um tema importantíssimo: cuidados com a saúde feminina.
Uma série em 5 episódios que irá lhe alertar sobre cuidados necessários para uma vida saudável.

Fique atento ao consumo de certos líquidos
Thais de Britto, nutricionista do Spa Estância do Lago, explica quais líquidos podemos consumir, quais as quantidades recomendadas e quais líquidos devem ser evitados.

O carnaval no Spa Estância do Lago.
É carnaval! E o Spa Estância do Lago mostra alguns depoimentos daqueles que abandonaram a folia do carnaval para vir relaxar no paraíso.

O ano de 2017 está chegando ao fim e o Dr. Ismael Lago nos deixa uma mensagem de Natal, confira. Aproveite o novo ano que está por vir, reúna a família e venha comemorar o Natal no SPA Estância do Lago.

Traga paz para 2018.
Dr. Ismael nos dá dicas para começar bem o ano de 2018, para que possamos desfrutar de ano repleto de paz, harmonia e amor.

Dicas para o seu treino de verão 2018.
Tem pessoas que chegam na academia querendo recuperar o treino que não fez durante o ano, mas para quem ficou algum tempo sedentário o ideal é começar com um treino de adaptação. Confira as dicas que a educadora física, Tatiana Welche, dá para o seu treino de 2018, respeitando sempre o seu corpo.