Você sabia que mulher estressada tem sete vezes mais vontade de comer doce? A pesquisa foi feita pela Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto e está dando o que falar.
Para chegar ao resultado, a pesquisadora Rosa Wanda Garcia, responsável pelo levantamento, analisou 57 mulheres entre 20 e 45 anos.
A explicação para o desejo intenso por doce é exatamente o açúcar. Quando consumido, ele libera serotonina, substância conhecida como o hormônio da felicidade. Sempre que a mulher passa por alguma situação da qual ela não gosta, ela come um brigadeiro ou um chocolate para compensar a frustração.
Para fugir do estresse do dia a dia, e não ter tanta vontade de comer doces, a Estância do Lago tem algumas dicas:
– Fique em contato com a natureza
– Pratique esportes e faça exercícios físicos
– Leia um livro embaixo de uma árvore
– Aprecie uma bela vista
– Relaxe em uma piscina aquecida
– Passe um tempo longe da cidade
– Curta em família
– Conheça a Estância do Lago 🙂