Sete alimentos que previnem Alzheimer e outras demências

  Alimentação saudável previne vários tipos de doenças graves Uma alimentação balanceada e saudável tem o poder de prevenir vários tipos de doenças graves. Manter a mente ativa, ter uma vida...

Relaxar no SPA Estância do Lago

Relaxar a mente, o corpo e o espírito é um dos desafios a ser conquistado no nosso paraíso.

Mitos e Verdades sobre Sucos Saudáveis

Para esclarecer alguns mitos e verdades sobre os sucos saudáveis, hoje nós trouxemos a nossa nutricionista, Thais de Brito, para explicar sobre todas as propriedades e sanar as principais dúvidas...

Sete alimentos que previnem Alzheimer e outras demências

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Mitos e Verdades sobre Sucos Saudáveis

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Alimentação

Os Benefícios da Berinjela

Os Benefícios da Berinjela

Os nutrientes contidos na berinjela garantem uma série de benefícios para o corpo. Veja os principais deles. – O magnésio atua nas reações enzimáticas e faz parte da constituição dos ossos e dentes. – O zinco promove o crescimento e o desenvolvimento do sistema...

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Mousse de Chocolate

Mousse de Chocolate

Que tal uma deliciosa receita de Mousse de Chocolate light para o final de semana? VAMOS LÁ... INGREDIENTES: 2 envelopes pudim de chocolate diet 1 lata de creme de leite light 290 ml de leite desnatado (medir na lata de creme de leite) 1 colher (sobremesa) adoçante 1...

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Os Benefícios da Maça

Os Benefícios da Maça

Conheça 3 dos inúmeros benefícios que a Maçã pode oferecer: 1. Cérebro: Devido às vitaminas do complexo B, a fruta também ajuda na prevenção de todo o sistema nervoso. Isso se dá por ela ser uma ótima fonte de nutrientes, sendo rica em vitamina C e ácido fosfórico....

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Curiosidades

DICAS PARA UM FERIADÃO SAUDÁVEL

DICAS PARA UM FERIADÃO SAUDÁVEL

1- Tenha sempre à mão lanchinhos práticos como barras de cereais, barras de proteínas, mix de castanhas e frutas secas. Se possível, prepare seus próprios lanchinhos e leve com você para a folia. O ideal é não passar mais de três horas sem comer. 2- Mantenha-se...

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Sempre em Frente

Sempre em Frente

"Se não puder voar, corra. Se não puder correr, ande. Se não puder andar, rasteje, mas continue em frente de qualquer jeito" Martin Luther King Jr.

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Os Benefícios do Sol

Os Benefícios do Sol

Muita gente acha que o sol é um vilão. Mas não é bem assim. O astro rei, como é chamado, também faz bem à saúde. O primeiro benefício da luz solar está relacionado à vitamina D. Pesquisas mostram que 90% dessa vitamina existente em nosso organismo provém do sol. Você...

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Entrevistas

Leandro, um caso de sucesso

Pesando um pouco mais de 119 quilos, Leandro Antônio dos Santos, em meio a uma viagem para São Paulo, se sentiu mal enquanto pegava seu filho no colo. Foi assim que ele percebeu que precisava mudar seu estilo de vida. A partir disso, decidiu procurar ajuda em um SPA....

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Receitas

Receita de Pera ao Vinho

Receita de Pera ao Vinho

Compartilhamos uma deliciosa dica de receita para sobremesa: Pera ao Vinho. INGREDIENTES: 10 peras pequenas ½ litro de água 1 copo médio de vinho tinto seco 12 cravos da Índia 4 colheres (sopa) de adoçante 1 canela em pau 2 colheres (sopa) amido MODO DE PREPARO: 1 -...

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Suco Desintoxicante

Suco Desintoxicante

Que tal provar um delicioso suco com o poder de ser desintoxicante? Além disso, ele é rico em Vitamina C e Ferro e Fibras. INGREDIENTES: ½ maçã pequena 1 folha de couve pequena Suco de ½ limão 1 lasca de gengibre 150 ml de água 2 pedras de gelo Liquidificar e não...

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Dica de Receita: Gelado de Coco

Dica de Receita: Gelado de Coco

Compartilhamos uma deliciosa receita de GELADO DE COCO. Fácil de fazer e com poucas calorias! INGREDIENTES: 1 vidro grande de leite de coco 2 latas creme de leite light 2 colheres (sopa) adoçante 50 g coco ralado (1 pacote pequeno) 2 envelopes gelatina incolor ½ caixa...

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Lazer e Natureza

Saúde e Bem-estar

DICAS DE RELAXAMENTO

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A rotina consome muito de nosso organismo. Preocupação com o trabalho ou a escola, com os filhos, com os afazeres de casa, tudo isso somado, pode gerar resultados negativos ao corpo, que se manifesta doente e cansado. Por isso, busque diariamente fazer alguns...

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Infecção Urinária, Previna-se!

Infecção Urinária, Previna-se!

Apenas quem já teve infecção urinária sabe o sofrimento que a doença causa. Vontade de ir ao banheiro o dia inteiro sem conseguir evacuar quase nada, dor ao urinar e sensação de peso na bexiga são os principais sintomas da infecção urinária. Se não for tratada com a...

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Os Benefícios da Maça

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SPA Estância do Lago

Beba água, muita água!

Cerca de 60% do nosso corpo é formado por água! Portanto, beba em média 2 litros de água (6-8 copos) por dia. Uma dica preciosa para que você adquira o hábito de tomar água com frequência, é você sempre estar na companhia de uma garrafinha ou de um copo de água. Com...

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Vídeos

Balão Intragástrico: Tratamento da obesidade

Assista a entrevista completa que o Dr Fabiano Lago concedeu ao programa Vida em Ação da TV Evangelizar sobre o Balão Intragástrico, um tratamento eficaz contra a obesidade. Neste vídeo você descobre as vantagens deste tratamento não invasivo que é uma opção mais...

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