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Alimentação
10 de julho: Dia da Pizza
Hoje é considerado o Dia da Pizza, um dos alimentos mais queridos do brasileiro. Ainda que se trate de uma massa, cujo consumo deve ser moderado, a pizza pode ter uma variededade imensa de combinação de ingredientes que vão nela. Se você gosta de fazer pizzas em casa,...
Melhores dicas para emagrecer
O que fazer para emagrecer? Muita gente faz essa pergunta. Afinal, estar de bem com o corpo levanta a autoestima e faz um bem danado à saúde. Por isso hoje, aqui no blog do Spa, um lugar perfeito para quem busca qualidade de vida, vamos dar dicas infalíveis para...
Curiosidades
Massagens Terapêuticas
Você conhece os benefícios das Massagens Terapêuticas? Listamos alguns deles: - Aumento da circulação sanguínea e linfática, e do fluxo de nutrientes; - Remoção dos produtos catabólicos e metabólicos; - Resolução de edemas e hematomas; - Maior extensibilidade do...
Índice de Massa Corporal, O que é?
O que significa IMC? - IMC é uma sigla utilizada para Índice de Massa Corporal, que é uma medida utilizada para avaliar o peso do individuo em relação a altura, e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso. Como fazer o cálculo do IMC? - O...
Horário de Verão
O horário de verão entrou em vigor ontem, 15 de outubro, em dez estados e no Distrito Federal. Nessas regiões, o relógio deve ser adiantado em uma hora até o dia 18 de fevereiro de 2018. Com o horário de verão as noites ficam mais compridas. Aproveite o tempo maior de...
Entrevistas
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Receitas
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Lazer e Natureza
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Saúde e Bem-estar
Pedale Melhor
Cada vez aumenta mais o número de adeptos do Ciclismo. Pedalar é uma atividade física intensa e que traz inúmeros benefícios à saúde. Dica 1: RESPIRAÇÃO O melhor é respirar fuuuuuuundo… Inspirar bastante e devagar, até encher bem os pulmões, para depois soltar o ar...
Dia Nacional do Doador de Sangue
Que tal celebrar o Dia Nacional do DOADOR DE SANGUE com uma boa iniciativa? Saiba o que é preciso para ser doador: - Estar em boas condições gerais de saúde, tanto físicas como psíquicas. - Estar descansado. - Ter idade entre 16 e 69 anos, desde que a primeira doação...
Tudo o que você precisa saber sobre um SPA Médico
Já na sua origem os SPA’s eram, em sua maioria, como que estâncias, ou seja, locais destinados ao descanso e ao relaxamento, afastados das grandes cidades, geralmente construídos estrategicamente junto da natureza, em lugares calmos, sem barulhos intensos e com rios,...
SPA Estância do Lago
Programa de colocação de balão intragástrico
Especializada no tratamento da obesidade, a Estância do Lago passa a oferecer o programa de colocação de balão intragástrico. O procedimento, que é minimamente invasivo, promove a perda de peso de forma saudável e rápida.
Sódio, o vilão silencioso da sua dieta
Descubra como diminuir o nível de ingestão de sódio com as dicas da Estância do Lago
31 de maio: Dia Mundial Sem Tabaco
Tratamento médico pode ajudar a quem quer se curar da dependência do tabagismo O número de fumantes no Brasil caiu 28% nos últimos 8 anos, segundo dados obtidos no levantamento Vigitel 2013 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito...
Vídeos
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