“Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz”. -Autor Desconhecido.
Dicas para manter uma boa qualidade de vida, sob o ponto de vista do Dr Ismael Lago: 1. Procure dormir sempre no mesmo horário. O sono é o principal “repositor” do sistema nervoso. Sem qualidade de sono, não se tem boa qualidade de vida. 2. Siga um programa de treinos...
Você sabia que amanhã comemora-se o Dia Nacional dos Aposentados? Por isso, é dia de recordarmos todos aqueles que dedicaram-se para a construção da sociedade que temos hoje. Foram muitos os esforços e merecidas as conquistas. Hoje estes profissionais das mais...
Está aberta a temporada de tentações gastronômicas. Embora não pareça, é possível aproveitar as festas de fim de ano, comer bem e não ter problemas com balança e saúde depois. Como não dá para fugir das comemorações, a saída é enfrentar os banquetes de forma...
