Sete alimentos que previnem Alzheimer e outras demências

  Alimentação saudável previne vários tipos de doenças graves Manter a mente ativa, ter uma vida social satisfatória, adotar bons hábitos alimentares e praticar atividade física regularmente...

Relaxar no SPA Estância do Lago

Relaxar a mente, o corpo e o espírito é um dos desafios a ser conquistado no nosso paraíso.

Mitos e Verdades sobre Sucos Saudáveis

Para esclarecer alguns mitos e verdades sobre os sucos saudáveis, hoje nós trouxemos a nossa nutricionista, Thais de Brito, para explicar sobre todas as propriedades e sanar as principais dúvidas...

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Saúde e Bem-estar

Alimentos com a cara do inverno

Certos alimentos têm a cara do inverno. Alguns têm apenas a função de esquentar, como é o caso do cacau em pó e do gengibre, mas outros são extremamente saudáveis, como a acerola, rica em vitamina C. Os primeiros alimentos para o inverno que você deve colocar na lista...

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Exercícios no inverno

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