Sete alimentos que previnem Alzheimer e outras demências

  Alimentação saudável previne vários tipos de doenças graves Manter a mente ativa, ter uma vida social satisfatória, adotar bons hábitos alimentares e praticar atividade física regularmente...

Relaxar no SPA Estância do Lago

Relaxar a mente, o corpo e o espírito é um dos desafios a ser conquistado no nosso paraíso.

Mitos e Verdades sobre Sucos Saudáveis

Para esclarecer alguns mitos e verdades sobre os sucos saudáveis, hoje nós trouxemos a nossa nutricionista, Thais de Brito, para explicar sobre todas as propriedades e sanar as principais dúvidas...

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Bebida para o inverno

O inverno, que começa no dia 21 de junho, pede uma bebida quente. Hoje, aqui no blog da Estância, vamos publicar uma receita deliciosa de chocolate com especiarias. Vamos lá? Separe os seguintes ingredientes para a bebida de inverno: - 1/4 de xícara  de chocolate em...

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