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Sopa para o inverno

Cada estação tem um cardápio. Enquanto no verão as frutas tropicais, o suco e a comida leve são os pedidos…

Saiba como se prevenir da gripe

Você já se perguntou como se prevenir da gripe comum? Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, vamos dar…

Sleep Time, o aplicativo do sono!

Se a tecnologia está à disposição, por que não usá-la também para saúde no dia a dia, não é mesmo?…

A alegria contagia

Já ouviu dizer que a felicidade contagia? Pois é a mais pura verdade. Segundo pesquisadores da Harward Medical School, uma…

Benefícios do sol

Muita gente acha que o sol é um vilão.  Mas não é bem assim. O astro rei, como é chamado,…

Não vá ao mercado com fome

A Cornell University, universidade localizada em Nova York (EUA), descobriu que pessoas que vão ao mercado com fome geralmente compram…

O que fazer nas férias escolares

Já parou para pensar que faltam apenas dois meses para as férias escolares? Se você é estudante, com certeza vai…

Cardápio de almoço saudável

O que você costuma comer no almoço? Hoje o blog da Estância do Lago preparou dicas de um cardápio de almoço…

Mulher estressada tem mais vontade de comer doce

Você sabia que mulher estressada tem sete vezes mais vontade de comer doce? A pesquisa foi feita pela Universidade de…

Clara de ovo faz bem

Você sabia que a clara de ovo faz bem à saúde? Novos estudos estão surgindo e ainda é cedo para…