O abacate possui grande influência na saúde. Ele ajuda a hidratar a pele, cabelos e melhora a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol.
Para a pele, o abacate atua principalmente na prevenção de estrias, rugas e celulite por ser rico em vitamina C, que ajuda na metabolização do colágeno, substância que dá firmeza à pele.