Como ter uma vida saudável
Você por acaso já se perguntou como manter uma vida saudável? Pois saiba que não é difícil. Basta criar hábitos que façam bem ao organismo. Um deles é a nutrição, definida como um conjunto de processos (ingestão, digestão, absorção e excreção dos nutrientes) voltado à...
Vinhoterapia
Já imaginou tomar banho em uma banheira cheia de vinho e produtos da uva? A vinhoterapia - tratamento estético que surgiu em 1996 na região de Graves, em Bordeaux (França) - é isso! O vinho e a uva têm compostos fenólicos, antioxidantes combatentes dos radicais livres...
5 alimentos que previnem o câncer
Alguns alimentos previnem o câncer. Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, preparamos uma lista com cinco deles. O primeiro alimento que combate o câncer é o azeite de oliva. Segundo uma pesquisa da Universidade de Nothwestern, localizada nos Estados Unidos, o óleo...
Melhores dicas para emagrecer
O que fazer para emagrecer? Muita gente faz essa pergunta. Afinal, estar de bem com o corpo levanta a autoestima e faz um bem danado à saúde. Por isso hoje, aqui no blog do Spa, um lugar perfeito para quem busca qualidade de vida, vamos dar dicas infalíveis para...
Acupuntura contra o mal de Parkinson
Pesquisa divulgada pela Universidade de Seul, da Coreia do Sul, mostra que a acupuntura ameniza os sintomas do mal de Parkinson. A doença, que afeta 4,1 milhões de pessoas no mundo, segundo a Universidade de Rochester (Nova York), é caracterizada por tremores e...
Morador de cidade grande tem mais chances de desenvolver transtornos
Quem mora em uma grande metrópole tem mais chances de desenvolver transtornos psicológicos. Essa afirmação é baseada em uma pesquisa, divulgada pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP). Os...
Benefícios da hidroterapia
Você já ouviu falar da hidroterapia? Essa "modalidade" da fisioterapia nada mais é do que uma atividade terapêutica feita dentro da piscina. Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, vamos mostrar alguns benefícios da hidroterapia. Enquanto a hidroginástica é focada em...
O que significa spa?
Você por acaso já se perguntou qual o significado da palavra spa? Se levarmos em conta o dicionário, esse substantivo masculino remete a um "local, geralmente situado em áreas rurais, onde algumas pessoas se estabelecem porque procuram calmaria ou cuidados relativos à...
Banho de Chocolate?
Banho de chocolate? Sim! É um dos tratamentos corporais mais deliciosos do mundo - sem exagero. E olha que essa "prática" não é nova não, viu? A nobreza do povo Asteca, que viveu há mais de 500 anos, utilizava sementes de cacau em banhos relaxantes. Eles gostavam...
O que é argiloterapia?
Você já ouviu falar da argiloterapia? Essa técnica terapêutica, usada inicialmente pelos filósofos antigos, consiste na utilização da argila em diversas partes do corpo. Em contato com a pele, ela promove vários benefícios, como, por exemplo, o combate aos radicais...
O que posso fazer para ser feliz?
Como me sentir feliz? Essa pergunta, apesar de parecer um tanto quanto piegas à primeira vista, deveria ser o sentido da vida de todo mundo. Afinal, a felicidade, segundo Dalai Lama, é um estado de espírito. O filósofo Julian Marias, na mesma linha que o líder...
Café da manhã saudável
Muita gente não come nada logo após levantar da cama. Isso, segundo profissionais de saúde, não faz muito bem não, já que durante o sono gastamos muita energia. Hoje, o blog da Estância do Lago vai dar dicas de como montar um café da manhã saudável. A alimentação deve...