Estresse. Monotonia. Cansaço. Esses são apenas alguns dos problemas que moradores urbanos enfrentam em suas rotinas corridas e desgastantes em meio ao agito da cidade. Isso não significa, obviamente, que o ambiente seja o principal responsável por tais preocupações....
Embora a predominância de carros e outros meios motorizados de transporte ainda seja notória, a bicicleta tem ganhado cada vez mais adeptos e seu devido espaço nas ruas. De acordo com o Instituto de Pesquisa Econômica Aplicada (IPEA), 7% da população brasileira já...
Cuidar da saúde do coração é mais fácil do que parece. Porém, para tanto, é necessário que haja disciplina, alguns sacrifícios e disposição. Atividades físicas, por exemplo, precisam ser praticadas regularmente. E, claro, uma alimentação saudável também é...
Esportes radicais. Corrida. Exercícios. Vida saudável. Academia. Isso é coisa para jovens, certo? Errado. Cada vez mais é normal conhecer alguém que atingiu a terceira idade, mas que não a encara como um obstáculo. Aliás, mal a nota. Isso porque pratica exercícios...
No próximo dia 21, começa o Verão. E o calor que toma conta do final da primavera promete uma estação repleta de dias muito quentes. É hora, portanto, de voltar a atenção para os cuidados que devemos tomar com a nossa pele. De acordo com dados do Instituto Nacional do...
