De acordo uma pesquisa realizada pela Universidade de Londres, na Inglaterra, publicada no periódico “Circulation”, o simples ato de movimentar-se durante práticas de lazer e recreação já é suficiente para garantir uma boa saúde cardíaca. Boa. Para uma ótima saúde...
Cuidar da saúde do coração é mais fácil do que parece. Porém, para tanto, é necessário que haja disciplina, alguns sacrifícios e disposição. Atividades físicas, por exemplo, precisam ser praticadas regularmente. E, claro, uma alimentação saudável também é...
