Procurando formas rápidas que queimar calorias? Bem, se você gosta de esportes, nós selecionamos algumas opções que podem lhe ajudar a atingir seus objetivos. Afinal, há coisa melhor do que emagrecer e se divertir ao mesmo tempo? A cada 30 minutos, 450 calorias são...
Esportes radicais. Corrida. Exercícios. Vida saudável. Academia. Isso é coisa para jovens, certo? Errado. Cada vez mais é normal conhecer alguém que atingiu a terceira idade, mas que não a encara como um obstáculo. Aliás, mal a nota. Isso porque pratica exercícios...
