Não é novidade, mas vale a pena ressaltar: a atividade física é um remédio e tanto contra a depressão, principalmente os exercícios aeróbicos – aqueles que promovem o movimento de braços e pernas, aumentam os batimentos cardíacos e deixam a respiração bem acelerada. O...
A felicidade não é uma constante na vida de ninguém. De vez em quando a tristeza bate à nossa porta. Pode ser por causa de um desentendimento, uma frustração, o término de um relacionamento ou outra coisa qualquer. O problema é quando a tristeza deixa de ser...
