Imagine poder malhar o corpo todo sem perceber a hora passar, dançar misturando os mais diversos e animados ritmos, com coreografias fáceis, mesmo sem ser um dançarino profissional … Sim, isso é possível com a Zumba Fitness! Criada pelo personal trainer e...
Descubra como diminuir o nível de ingestão de sódio com essas dicas Consumido seis vezes mais que o recomendado por dia, o sódio é apontado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como um fator preocupante da alimentação, com graves consequências para a saúde da...
Tratamento médico pode ajudar a quem quer se curar da dependência do tabagismo O número de fumantes no Brasil caiu 28% nos últimos 8 anos, segundo dados obtidos no levantamento Vigitel 2013 (Vigilância de Fatores de Risco e Proteção para Doenças Crônicas por Inquérito...
Algum amigo ou familiar lhe pediu uma massagem e, no momento de realiza-la, você percebeu que não fazia a menor ideia do que estava fazendo? É, acontece. Mas, depois do post de hoje, isso tem tudo para mudar, pois separamos algumas dicas de como massagear bem, de...
As terapias alternativas nada mais são do que um conjunto de práticas (algumas até milenares) que fogem dos padrões científicos, utilizando-se de técnicas metafísicas, espirituais, naturais, etc. São procuradas por milhões de pessoas em todo o mundo e, geralmente,...
