No inverno nós geralmente comemos mais. Segundo o “dito popular”, isso acontece porque em temperaturas baixas nosso corpo precisa produzir mais e mais energia. O problema é que junto com a comilança surge também aquela barriguinha indesejada. Para...
Quando o assunto é emagrecer, muita gente acha que o excesso de exercícios físicos é a resposta. Mas, segundo um estudo divulgado neste ano pela Universidade do Alabama, localizada nos Estados Unidos, quando o assunto é malhação a moderação é o melhor remédio. Para...
