Procurando por uma forma de aliar relaxamento à saúde? Neste caso, está na hora de você conhecer uma técnica milenar que beneficiará seu corpo, mente e espírito: a meditação. Esta prática, que, normalmente, é relacionada à cultura oriental, mas que, na verdade, possui...
A vida atribulada não é mole. Barulho, compromissos, correria, estresse. Quando acontece algo de errado logo no início da manhã – uma discussão, uma buzina sem necessidade ou o atraso de um ônibus – parece que o dia fica mais obscuro ainda. Nem o sol brilhante e o céu...
