A correria da vida moderna e o acumulo de atividades faz com que nos esqueçamos de nós mesmos, da nossa saúde, de relaxar, de tirar um tempo para si. Vivemos com pressa, nos alimentamos mal, esquecemos de ver a beleza nas pequenas coisas. O estresse surge da falta de...
De acordo uma pesquisa realizada pela Universidade de Londres, na Inglaterra, publicada no periódico “Circulation”, o simples ato de movimentar-se durante práticas de lazer e recreação já é suficiente para garantir uma boa saúde cardíaca. Boa. Para uma ótima saúde...
