Verão é tempo de se mexer! Os dias ensolarados são um convite à prática de exercícios físicos e alguns esportes são perfeitos para a estação mais quente do ano. Mas esportes e exercícios não são exclusivos da estação e devem ser praticados durante o ano inteiro, já...
Quando o assunto é emagrecer, muita gente acha que o excesso de exercícios físicos é a resposta. Mas, segundo um estudo divulgado neste ano pela Universidade do Alabama, localizada nos Estados Unidos, quando o assunto é malhação a moderação é o melhor remédio. Para...
