Imagine poder malhar o corpo todo sem perceber a hora passar, dançar misturando os mais diversos e animados ritmos, com coreografias fáceis, mesmo sem ser um dançarino profissional … Sim, isso é possível com a Zumba Fitness! Criada pelo personal trainer e...
Verão é tempo de se mexer! Os dias ensolarados são um convite à prática de exercícios físicos e alguns esportes são perfeitos para a estação mais quente do ano. Mas esportes e exercícios não são exclusivos da estação e devem ser praticados durante o ano inteiro, já...
