Diferentes paradigmas

O homem e a mulher são seres distintos, tanto na questão física quanto na psicológica. Por isso o sexo, para cada um deles, é visto e interpretado de forma diferente. É sobre isso que o Dr. Ismael Lago fala na terceira parte do segundo capítulo do livro “Você, o amor...

Exercícios aeróbicos contra a depressão

Não é novidade, mas vale a pena ressaltar: a atividade física é um remédio e tanto contra a depressão, principalmente os exercícios aeróbicos – aqueles que promovem o movimento de braços e pernas, aumentam os batimentos cardíacos e deixam a respiração bem acelerada. O...

Drenagem linfática facial

A drenagem linfática facial é como a drenagem em corpo inteiro, só que feita no rosto da pessoa. O procedimento, segundo Cristiane Cemim Coordenadora de Estéticas e Terapias da Estância do Lago Spa em Curitiba, elimina líquidos, estimula o sistema de defesa, dá um...

10 dicas para emagrecer

Manter o corpo em forma, além de uma preocupação estética é um cuidado com a saúde. A taxa de obesidade entre os brasileiros aumentou 54% entre 2006 e 2012 e, de acordo com Ministério da Saúde, o sobrepeso atinge 17,1% da população. Se você pretende iniciar uma dieta...

Dando um “chega para lá” no estresse

A vida atribulada não é mole. Barulho, compromissos, correria, estresse. Quando acontece algo de errado logo no início da manhã – uma discussão, uma buzina sem necessidade ou o atraso de um ônibus – parece que o dia fica mais obscuro ainda. Nem o sol brilhante e o céu...