Você por acaso já se perguntou qual o significado da palavra spa? Se levarmos em conta o dicionário, esse substantivo masculino remete a um “local, geralmente situado em áreas rurais, onde algumas pessoas se estabelecem porque procuram calmaria ou cuidados...
Muita gente não come nada logo após levantar da cama. Isso, segundo profissionais de saúde, não faz muito bem não, já que durante o sono gastamos muita energia. Hoje, o blog da Estância do Lago vai dar dicas de como montar um café da manhã saudável. A alimentação deve...
Quando o assunto é emagrecer, muita gente acha que o excesso de exercícios físicos é a resposta. Mas, segundo um estudo divulgado neste ano pela Universidade do Alabama, localizada nos Estados Unidos, quando o assunto é malhação a moderação é o melhor remédio. Para...
Hoje em dia é mais do que comum trabalhar, estudar, cuidar de uma casa, levar o filho para escola e ainda passear com o cachorro. Alguns dizem que, por conta dessa correria maluca, o dia deveria ter mais de 24 horas. Mas, como isso não é possível, é recomendável tirar...
Caros leitores, sejam bem-vindos ao blog da Estância do Lago Spa & Wellness, um verdadeiro paraíso próximo à Curitiba. Aqui neste espaço, a partir de hoje, vamos publicar muito conteúdo sobre saúde, bem-estar, técnicas de relaxamento, natureza e tudo o que...
