Assista ao vídeos para aprender todos os detalhes sobre DIABETES: Cuidados que se deve ter e possíveis complicações que a doença pode acarretar à sua saúde. A entrevista foi exibida no Programa Vida em Ação da TV Evangelizar de Curitiba e contou com a participação do...
Você sabe o que significa o IMC? IMC é a sigla que abrevia “Índice de Massa Corpórea”. É um cálculo fácil de se fazer que revela se seu peso está adequado para a sua altura. Para descobrir o seu IMC você deve dividir o seu peso em kg pelo quadrado da sua altura em...
Acumule pelo menos 30 minutos de atividade física todos os dias. Caminhe pelo seu bairro, suba escadas, jogue bola, dance, enfim, mexa-se! Uma boa dica para que você exercite-se no seu dia a dia é você atrelar a sua atividade física com outro exercício diário que...
Nossa amiga Carla Tozin compartilhou conosco uma foto de como amanheceu a Estância do Lago no dia de ontem. Uma belíssima paisagem da geada que deu espaço ao sol no restante do dia. Dê essa oportunidade a você também! Venha usufruir de um ambiente incrível e...
Cerca de 60% do nosso corpo é formado por água! Portanto, beba em média 2 litros de água (6-8 copos) por dia. Uma dica preciosa para que você adquira o hábito de tomar água com frequência, é você sempre estar na companhia de uma garrafinha ou de um copo de água. Com...
