Os impulsos que nos regem

Por trás da “máscara” de nossa personalidade existe um “eu” verdadeiro. Seu nome é “id”. Escondido bem lá no fundo de nossa mente, como se fosse um porão trancado, é ele que rege nossos impulsos. É sobre este tema que o Dr. Ismael Lago fala na parte 2 do segundo...

Exercícios aeróbicos contra a depressão

Não é novidade, mas vale a pena ressaltar: a atividade física é um remédio e tanto contra a depressão, principalmente os exercícios aeróbicos – aqueles que promovem o movimento de braços e pernas, aumentam os batimentos cardíacos e deixam a respiração bem acelerada. O...

Drenagem linfática facial

A drenagem linfática facial é como a drenagem em corpo inteiro, só que feita no rosto da pessoa. O procedimento, segundo Cristiane Cemim Coordenadora de Estéticas e Terapias da Estância do Lago Spa em Curitiba, elimina líquidos, estimula o sistema de defesa, dá um...

10 dicas para emagrecer

Manter o corpo em forma, além de uma preocupação estética é um cuidado com a saúde. A taxa de obesidade entre os brasileiros aumentou 54% entre 2006 e 2012 e, de acordo com Ministério da Saúde, o sobrepeso atinge 17,1% da população. Se você pretende iniciar uma dieta...

Maria Cecilia, bom-humor, disposição e paisagismo

Ela conheceu a Estância do Lago por intermédio de uma amiga, que costumava almoçar no spa. Logo que pisou aqui, isso lá pelo ano de 2003, gostou de tudo o que viu, mas não foi amor à primeira vista. Mesmo assim, resolveu voltar. O “namoro” dela com o spa demorou um...