A alegria contagia
Já ouviu dizer que a felicidade contagia? Pois é a mais pura verdade. Segundo pesquisadores da Harward Medical School, uma das mais tradicionais escolas de saúde do mundo, se um grande amigo seu está contente a possibilidade de você ficar "sorrindo adoidado" como ele...
Benefícios do sol
Muita gente acha que o sol é um vilão. Mas não é bem assim. O astro rei, como é chamado, também faz bem à saúde. Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, vamos falar sobre os benefícios do sol. O primeiro benefício da luz solar está relacionado à vitamina D....
Não vá ao mercado com fome
A Cornell University, universidade localizada em Nova York (EUA), descobriu que pessoas que vão ao mercado com fome geralmente compram mais alimentos calóricos. Interessante, não? Para chegar ao resultado eles selecionaram 68 pessoas, que ficaram 5 horas sem comer....
O que fazer nas férias escolares
Já parou para pensar que faltam apenas dois meses para as férias escolares? Se você é estudante, com certeza vai pular de alegria ao se lembrar disso. Porque estudar história, ciências, matemática, geografia e aquele monte de matérias é uma delícia, mas todo mundo...
Cardápio de almoço saudável
O que você costuma comer no almoço? Hoje o blog da Estância do Lago preparou dicas de um cardápio de almoço saudável. Vamos lá? Um almoço saudável precisa ter três grupos de alimentos: energéticos, reguladores e construtores. Os energéticos de boa qualidade e sem...
Mulher estressada tem mais vontade de comer doce
Você sabia que mulher estressada tem sete vezes mais vontade de comer doce? A pesquisa foi feita pela Universidade de São Paulo (USP) de Ribeirão Preto e está dando o que falar. Para chegar ao resultado, a pesquisadora Rosa Wanda Garcia, responsável pelo levantamento,...
Clara de ovo faz bem
Você sabia que a clara de ovo faz bem à saúde? Novos estudos estão surgindo e ainda é cedo para se chegar a uma conclusão definitiva, mas a afirmação foi feita durante a National Meeting & Exposition of the American Chemical Society, evento que aconteceu em Nova...
Natureza contra a fadiga mental
Cidade é sinônimo de desenvolvimento, tecnologia, evolução e avanço. Mas, também faz referência ao caos urbano, trânsito, excesso de gente, barulho, violência, poluição visual, miséria... ufa. Por ser essa mescla de "paz e guerra", as pessoas costumam ficar...
Vulcanice: tratamento para pele
Você já ouviu falar de um tratamento para pele chamado Vulcanice? Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, vamos falar sobre seus benefícios. Os produtos usados no tratamento Vulcanice são compostos por ácidos vulcânicos, retirados de geleiras. Eles promovem...
Dicas de passeio em Curitiba
Se você é novo na cidade ou está programando uma viagem, já deve ter se perguntando o que fazer em Curitiba, certo? Hoje separamos algumas dicas super bacanas, voltadas às pessoas que curtem passar um tempo perto da natureza. Os parques de Curitiba A primeira dica é a...
Os benefícios da maçã
Você conhece os benefícios da maçã para a saúde? Há diversas pesquisas sobre o tema. A Universidade da Florida, nos Estados Unidos, descobriu que comer uma por dia diminui em 25% as chances de ter acúmulo de colesterol ruim, conhecido como LDL. Ponto para a fruta!...
O que fazer no outono
Ah, o outono. Nietzsche já dizia: "Repara que o outono é mais da alma do que da natureza." E é verdade. A estação, que começou no dia 21 de março e vai até o dia 21 de junho no hemisfério sul, é sinônimo de reflexão. E então, o que fazer no outono? É o momento de...