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Alimentação
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Curiosidades
Cuidados com o Banho Quente
Com a chegada do frio, aumenta aquela vontade de tomar um banho quentinho e correr pra debaixo das cobertas. Mas, muita atenção: o frio pode ser sinônimo de um clima mais seco e baixa umidade do ar. Os banhos quentes são relaxantes e estimulam o equilíbrio da...
Suco Detox de Laranja + Beterraba
Compartilhamos aqui a receita de um saboroso SUCO DETOX, rico em Potássio, Antioxidante, Vitaminas complexo B e ideal para garantir a sensação de saciedade. Além de ser prático e rápido de fazer oferece inúmeros benefícios para a saúde e para o equilíbrio na...
Pedale Melhor
Cada vez aumenta mais o número de adeptos do Ciclismo. Pedalar é uma atividade física intensa e que traz inúmeros benefícios à saúde. Dica 1: RESPIRAÇÃO O melhor é respirar fuuuuuuundo… Inspirar bastante e devagar, até encher bem os pulmões, para depois soltar o ar...
Entrevistas
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Receitas
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Lazer e Natureza
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Saúde e Bem-estar
Saiba como manter a forma de maneira saudável na gravidez
Desejo de grávida deve ser atendido? De acordo com especialistas, se a vontade está relacionada à comida, a resposta é não. Para manter a SAÚDE E O PESO DO CORPO EM DIA, garantindo o desenvolvimento saudável da criança, é preciso tomar cuidado com o que colocar no...
O segredo para perder a gordura abdominal
Os alimentos que estimulam uma grande produção de insulina pelo pâncreas são os maiores responsáveis pelo acúmulo de gordura abdominal, levando ao desenvolvimento da resistência à insulina e, assim, ao diabetes. A insulina é um hormônio fundamental para colocar a...
11 de Outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade
Tornou-se oficial. Segundo consta na Lei nº 11.721, assinada em junho de 2008, pelo presidente Luiz Inácio Lula da Silva, 11 de outubro é Dia Nacional de Prevenção da Obesidade. Combater e prevenir são ações urgentes diante de um problema que vem adquirindo proporções...
SPA Estância do Lago
Os ensinamentos do Dr. Ismael Lago
O Dr. Ismael Lago, com mais de 50 anos de experiência na área da saúde, transformou seu antigo retiro familiar em um SPA para tratamentos médicos e estéticos. Sua intenção era incentivar as pessoas a adotarem uma vida plenamente saudável, não apenas no quesito físico,...
O “toque” do Lago
O Spa Estância do Lago possui diversos atividades e serviços para que seus hóspedes aproveitem ao máximo tanto a estrutura do local quanto a si próprios. E a massagem da Sandra Perini é um deles.
Novidades no mundo estético
Cada vez mais novos métodos e tratamentos são desenvolvidos e, como é de se esperar, despertam a curiosidade dos consumidores, principalmente das mulheres.
Vídeos
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