Durante o pré-vestibular Thays Fernanda Cavassin, hoje com 24 anos, queria ser pediatra. Mas, antes do vestibular, ela teve que fazer sessões de fisioterapia por conta de um encurtamento muscular. Gostou do que conheceu e, na hora do prova, colocou curso como segunda...
Quem disse que sobremesa é sinônimo de calorias a mais está bem enganado. É possível, sim, comer algo leve, nutritivo e gostoso depois de uma boa refeição. Hoje o blog da Estância do Lago Spa vai falar sobre uma sobremesa saudável, que com certeza é bem conhecida por...
Você já ouviu falar do watsu? A técnica nada mais é que um trabalho corporal aquático, criado em 1980 nos EUA, pelo professor de literatura americana Harold Dul. Variante do shiatsu, do qual falamos neste post, deve ser praticado em água quente, na temperatura do...
Dona Terezinha Brito, mãe de três filhos, chegou à Estância do Lago Spa no dia 13 de outubro de 1988, contratada para fazer os serviços gerais. Certo dia, enquanto trabalhava, o telefone tocou no escritório. Como a funcionária não estava por perto, ela o atendeu. Do...
Você com certeza já ouviu falar do shiatsu, massagem oriental que tem ganhado diversos adeptos aqui no Brasil. A técnica, que significa pressão com os dedos – shi, pressão e atsu, dedos – traz diversos benefícios à saúde, tanto na questão física quanto...
Médico, esportista, pai e amante de cinema e literatura. Se você já esteve aqui na Estância, com certeza conhece o Dr. Fabiano Lago. Hoje, aqui no blog, ele fala sobre diabetes, obesidade e conta um pouco sobre sobre sua vida pessoal. Por que você optou pela...
Bem à vontade, usando jeans e chinelinho, Maitê Proença renovou as energias na Estância do Lago Spa & Wellness. A atriz, que participou de grandes minisséries e novelas brasileiras – como Gabriela e Passione – fez shiatsu, massagem relaxante, manthus e...
Existem diversos tratamentos estéticos capazes de diminuir as rugas. Um deles é a vacina anti age que, apesar do nome, é um procedimento que não utiliza agulha. O anti aging, conhecido também como anti-idade, é mania nacional e mundial. E não seria por menos. A pele,...
Hoje a Estância do Lago propõe um desafio. Que tal deixar seu dia mais saudável? Reserve um sábado ou um domingo. É muito fácil e, se você repetir várias vezes, vai ficar tão comum que fará parte da sua rotina. Saudável de manhã Quando levantar, prepare um café da...
Sabia que um pouquinho de estresse faz bem à saúde? Mas só aquele estresse pontual, que acontece durante uma reunião, por exemplo. O crônico, que compromete o sistema nervoso e pode gerar problemas no coração, já é algo sério que precisa de tratamento. Ok, por que o...
