Remédio para pré-diabetes = mudança de estilo de vida

A pré-diabetes é uma condição que antecede a diabetes tipo 2. Ela ocorre quando o nível de sangue varia entre 100 e 125 mg/dl. Quando passa disso, a pessoa já é considerada diabética. A grande sacada nesta situação, é saber que nesta hora grande parte dos casos podem...

Exercícios aeróbicos contra a depressão

Não é novidade, mas vale a pena ressaltar: a atividade física é um remédio e tanto contra a depressão, principalmente os exercícios aeróbicos – aqueles que promovem o movimento de braços e pernas, aumentam os batimentos cardíacos e deixam a respiração bem acelerada. O...

Maria Cecilia, bom-humor, disposição e paisagismo

Ela conheceu a Estância do Lago por intermédio de uma amiga, que costumava almoçar no spa. Logo que pisou aqui, isso lá pelo ano de 2003, gostou de tudo o que viu, mas não foi amor à primeira vista. Mesmo assim, resolveu voltar. O “namoro” dela com o spa demorou um...

O que é a depressão, afinal?

A felicidade não é uma constante na vida de ninguém. De vez em quando a tristeza bate à nossa porta. Pode ser por causa de um desentendimento, uma frustração, o término de um relacionamento ou outra coisa qualquer. O problema é quando a tristeza deixa de ser...

Pira, a alegria da Estância do Lago

Vestido com agasalho preto, camiseta azul e tênis, ele abre a porta lateral da sala principal da Estância do Lago e diz um “booooooommm diaaaaa” acalorado, quente o bastante para espantar para longe o 1º C desse gelado inverno sulista. É o Piragibe de Oliveira, mais...