FILÉ PEIXE MOLHO TÁRTARO

INGREDIENTES: 600 g filé peixe perna de moça Sal e pimenta do reino à gosto 20 folhas de manjericão ½ xícara (chá) farinha de trigo MOLHO: ½ vidro médio de pepino em conserva 1 pote iogurte natural 3 colheres (sopa) maionese light 2 colheres (sopa) mostarda 3 colheres...

Cuidado, o excesso de colágeno pode causar sérios danos.

O colágeno virou sensação entre os suplementos consumidos diariamente, pois está aliado à busca pela juventude e rejuvenescimento, mas a overdose desse suplemento pode acarretar problemas a saúde. O excesso do consumo sem orientação e indicação médica traz riscos...
Outono, um novo recomeço

Outono, um novo recomeço

Amanhã se dá início ao outono. Quando se trata dessa estação vem a mente a clássica imagem das folhas caindo das árvores, e logo se faz apologia com uma época de perdas, de entrestecimento. Muito pelo contrário, o outono chega com o intuito de: renovação,...
DRENAGEM LINFÁTICA CORPORAL

DRENAGEM LINFÁTICA CORPORAL

A drenagem linfática corporal é um procedimento que consiste em uma massagem com movimentos suaves. Resume-se em uma técnica que tem por objetivo estimular o sistema linfático, ou seja, retirar a linfa (excesso de líquido responsável pelo inchaço e pela celulite) que...
MOUSSE DE MORANGO “LIGHT”

MOUSSE DE MORANGO “LIGHT”

INGREDIENTES 400 g morango limpo 2 caixas ou envelopes gelatina diet de morango 1 lata creme de leite light 2 envelopes gelatina incolor MODO DE PREPARO: Dilua a gelatina sem sabor em 1/3 de xícara de água e aqueça 40 segundos no microondas Dilua a gelatina de morango...
Dia Internacional da Mulher

Dia Internacional da Mulher

O Dia da Mulher, celebrado no dia 08 de março, lembra a luta pela valorização e pela igualdade dos direitos da mulher na sociedade moderna. Você que é mulher não deixe de aproveitar o seu mês conosco, aqui no SPA Estância do Lago!  Afinal, durante os 365 dias do ano...
Ambiente familiar saudável

Ambiente familiar saudável

Conhecemos os nossos primeiros valores e recebemos as primeiras regras sociais através do ambiente em que vivemos. É no ambiente familiar que aprendemos a perceber o mundo dando início a nossa identidade. Segundo o Dr. Ismael Lago, é muito importante mudar o ambiente...
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