Em homenagem ao mês das mulheres, trouxemos uma convidada para lá de especial, Drª Fernanda Villar, ginecologista, que irá abordar um tema importantíssimo: cuidados com a saúde feminina. Uma série em 5 episódios que irá lhe alertar sobre cuidados necessários para uma...
Conhecemos os nossos primeiros valores e recebemos as primeiras regras sociais através do ambiente em que vivemos. É no ambiente familiar que aprendemos a perceber o mundo dando início a nossa identidade. Segundo o Dr. Ismael Lago, é muito importante mudar o ambiente...
O Spa Estância do Lago está a mais de 30 anos transformando o dia a dia de pessoas que buscam tratamentos como emagrecimento, ansiedade, depressão, ou para as pessoas que buscam apenas relaxar, promovendo uma integração entre o melhor da natureza, e a sinergia que...
1-Desafie-se: Pratique pequenos desafios diários para mexer com o cérebro. Use percursos diferentes do habitual. 2-Estimule a memória: Ao invés de usar uma lista para ir ao supermercado, tente guardar na memória tudo o que precisa. 3-Durma bem: Procure dormir em...
O abacate possui grande influência na saúde. Ele ajuda a hidratar a pele, cabelos e melhora a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol. Para a pele, o abacate atua principalmente...
