Sete alimentos que previnem Alzheimer e outras demências
Alimentação saudável previne vários tipos de doenças graves Uma alimentação balanceada e saudável tem o poder de prevenir vários tipos de doenças graves. Manter a mente ativa, ter uma vida social satisfatória, adotar bons hábitos alimentares e praticar...
Endocrinologista dá dicas para acelerar o metabolismo
Quem nunca ouviu a expressão: “meu metabolismo está lento”? Muito comum entre as pessoas que fazem dieta, essa possibilidade existe, mas só pode ser confirmada mediante exames específicos e não é a única responsável pelo peso excessivo. O metabolismo é o conjunto de...
EPISÓDIO 4- SAÚDE FEMININA
https://www.youtube.com/watch?v=tfSPtnwaMvY
Ambiente familiar saudável
Conhecemos os nossos primeiros valores e recebemos as primeiras regras sociais através do ambiente em que vivemos. É no ambiente familiar que aprendemos a perceber o mundo dando início a nossa identidade. Segundo o Dr. Ismael Lago, é muito importante mudar o ambiente...
Relaxamento e emagrecimento com o Spa Estância do Lago, conheça a nossa história
O Spa Estância do Lago está a mais de 30 anos transformando o dia a dia de pessoas que buscam tratamentos como emagrecimento, ansiedade, depressão, ou para as pessoas que buscam apenas relaxar, promovendo uma integração entre o melhor da natureza, e a sinergia que...
Dicas para manter a mente sã
1-Desafie-se: Pratique pequenos desafios diários para mexer com o cérebro. Use percursos diferentes do habitual. 2-Estimule a memória: Ao invés de usar uma lista para ir ao supermercado, tente guardar na memória tudo o que precisa. 3-Durma bem: Procure dormir em...
Os benefícios do Abacate
O abacate possui grande influência na saúde. Ele ajuda a hidratar a pele, cabelos e melhora a circulação sanguínea por conter gorduras saudáveis como o ômega 3, que atua como antioxidante e melhora o controle do colesterol. Para a pele, o abacate atua principalmente...
Acredite, Lute e Conquiste
“Não deixe que as pessoas te façam desistir daquilo que você mais quer na vida. Acredite. Lute. Conquiste. E acima de tudo, seja feliz”. -Autor Desconhecido.
INGREDIENTES: PEIXE: 600 g filé de peixe perna de moça Sal e pimenta do reino à gosto 20 folhas de manjericão ½ xícara (chá) farinha de trigo MOLHO: 1 cebola média 1 colher (chá) azeite de oliva 1 colher (chá) margarina light 1 vidro médio de alcaparras 1 vidro grande...
VOCÊ SABIA?
Em algumas fontes de pesquisa pode-se encontrar que a origem da expressão SPA provém da abreviação da fórmula “salus per aquam”, uma expressão latina que significa “saúde pela água”. Na prática é bem isso que acontece. As pessoas que recorrem aos SPA’s buscam o...
SEXTA FEIRA SANTA E PÁSCOA
A sexta-feira Santa é o dia em que Jesus Cristo foi crucificado, a qual antecede o domingo de Páscoa, dia da ressurreição de Jesus. No dia de hoje, os cristãos fazem uma reflexão a respeito do julgamento, paixão, crucificação, morte e sepultura do Filho de Deus....
DICAS DE RELAXAMENTO
A rotina consome muito de nosso organismo. Preocupação com o trabalho ou a escola, com os filhos, com os afazeres de casa, tudo isso somado, pode gerar resultados negativos ao corpo, que se manifesta doente e cansado. Por isso, busque diariamente fazer alguns...