Vocês viram o último relatório da Organização das Nações Unidas (ONU)? Segundo a entidade, referência mundial em direitos humanos, comer insetos pode ajudar a combater a obesidade. Interessante, não? O estudo, feito Departamento Florestal – órgão da ONU para a...
É regra: quem quer emagrecer, não pode exagerar na alimentação noturna. Um jantar saudável é o oposto de feijoada, bife com batatinha ou lasanha industrializada. Hoje, aqui no blog da Estância do Lago Spa, vamos dar dicas de quais alimentos comer à noite. Vamos lá?...
Cada estação tem um cardápio. Enquanto no verão as frutas tropicais, o suco e a comida leve são os pedidos mais frequentes, o inverno pede pratos quentes, como caldo, foundue e principalmente sopa. Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, você vai conhecer uma receita...
Você já se perguntou como se prevenir da gripe comum? Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, vamos dar dicas a respeito do tema. Afinal, a gripe sazonal, como também é conhecida, pode ser perigosa para nossa saúde. O inverno no sul é mais rigoroso. É que além do...
Se a tecnologia está à disposição, por que não usá-la também para saúde no dia a dia, não é mesmo? Hoje, aqui no blog da Estância do Lago, vamos falar sobre um aplicativo para celular criado para melhorar a noite de sono. Se você quer descobrir se realmente dorme bem,...
Já ouviu dizer que a felicidade contagia? Pois é a mais pura verdade. Segundo pesquisadores da Harward Medical School, uma das mais tradicionais escolas de saúde do mundo, se um grande amigo seu está contente a possibilidade de você ficar “sorrindo...
